“强身健体，快乐成长”是初三体育中考训练的宗旨。体育是培养学生身体素质、意志品质和社会责任感的重要途径之一，也是促进全面发展的重要方面。在中考训练中，要注重综合能力的培养，加强体育锻炼，提高学生的身体素质和综合素质。认真开展课外体育活动，培养学生的爱好和兴趣，培养学生的体育精神和竞技素质，提高学生的综合素质水平，从而促进学生的身心健康发展。

1、初三体育中考训练作文

初三体育中考训练作文

初中三年，是每个中学生都经历过的一段时光。而随着初三体育中考日渐临近，我们的紧张程度也越来越高。为了应对这个重要考试，我们不仅要在课堂上认真听讲，更要多做练习，提高自身的体育综合素质，让自己有更好的发挥空间。

我们可以利用每节体育课的时间使自己的身体更强壮，拓展自己的身体极限。参加体育课上老师所开展的各项训练，跑步、跳远、跳高等，能够有效地提高我们的身体素质，让身体不再单薄、弱小。我们也需要自己主动去进行体育训练，比如去参加校外的社团活动，参加各种比赛等。这样既能充实我们的课余生活，又能够在比赛中锤炼自己的体育能力，增强体育综合素质。

在体育课上，我们要认真观察、认真思考，以便更好地理解体育知识。当教师讲解动作技巧和注意事项时，我们应仔细听讲，了解动作的基本套路，并将其理论运用到实践中。因为体育知识不仅仅局限于纯运动技巧，还需要我们关注相关的文化知识，比如体育赛事的历史、运动员的传奇故事等等。这些知识点的掌握，也是初三体育中考的一个重要方面。

我们需要保持冷静的心态，面对考试时不要紧张。有的同学在考试前会想得太多，从而增加了自己的心理负担。我们应该清楚地认识到，体育考试并不是一个决定我们全部的重要考试，但它仍然对于我们的学业生涯有着不可忽视的作用。我们需要保持冷静、自信，克服内心不安，做最好的自己。

初三体育中考虽然不是最难的考试，但同样是备考过程中不能被忽略的环节。我们应该付出更多的时间和精力，通过课堂学习、练习训练以及自己的努力，提高自己的能力，努力获得好成绩。

2、初三艰苦的体育训练作文

初三艰苦的体育训练作文

初三艰苦的体育训练

初三的老师们告诉我们“三年紧张、七年寒窗”，要想在高考中取得好的成绩，必须要有一个好的精神状态和好的体力。我们的体育课是不可少的，我们也在这时开始了初中生涯中最艰苦的训练。

每天下午，我们都要在学校的操场上进行训练。最初的几天，我们会先进行简单的热身活动，比如，慢跑、踢足球、打篮球等等。这时我们都放松了很多，还有很多人还在打闹，但是在老师的带领下，训练马上开始。

训练一开始，我们就要进行拉伸，每个动作要尽量做到最好，这样才能让我们的肌肉得到更好的保护，并且避免运动伤害。接下来，我们会进行各种高强度的训练项目，像是仰卧起坐、深蹲、引体向上、跳绳等等，而这些训练项目都要求我们必须要坚持下去。因为只有坚持不懈，才能发挥出自己的最大潜力。

在炎热的夏天，尤其是在高温炎热的下午，我们要在太阳底下完成训练。有时候，热得让人都快要晕倒了，但是为了完成训练，我们必须要坚持下去。

通过这些艰苦的训练，我们的体魄得到了很大的提升，不仅是身体上的，我们的毅力和意志力也得到了很大的增强。这些训练对我们的未来很有帮助，因为没有个健康的身体，就没有机会去追求自己的梦想。

初三的体育训练，虽然很辛苦，但是是一件值得的事情。我们要学会坚持和努力，只有这样，我们才能实现自己的梦想。

3、初三体育中考拼搏作文

初三体育中考拼搏作文

初三体育中考拼搏作文

今年的初三体育中考真的非常重要，每个同学都格外努力地备考，希望能够取得好成绩。我也不例外，整整一个学期我都在拼搏，只为了在考场上发挥自己的最佳水平。

早在初二我便开始意识到中考的重要性，我知道自己必须全力以赴才能够在竞争激烈的考场上一雪前耻。于是我开始每天坚持跑步，增强自己的体能。为了提高自己的技术水平，我参加了不少篮球训练营和足球俱乐部，希望可以通过不断练习来有所突破。

这些都是表面功夫，在实际的比赛中，真正的拼搏才是关键。我记得有一次体育课上，老师布置了一个特别难的项目：做五十个引体向上。虽然我这个小脚踝的女孩很难完成这个任务，但我还是决定试一试。结果我做了45个就停不下来了，那五个我一定要完成。于是我又开始给自己加油，通过自信和毅力，终于成功地做完了整个项目。那一刻，我真的感到非常自豪。

除了实际表现，考前心态也是决定成败的关键。在考场上，我会放松心情，集中精神，不畏挑战，不放弃任何机会。只有这样，才能够更好地应对各种考试难题，展现出自己的水平和潜力。

在这篇作文中，我分享了自己对初三体育中考的看法和感受。我相信只有拼搏和努力，才能够获得属于自己的胜利。让我们一起加油吧！

初三体育中考训练对于学生的身体素质和心理素质都是一次很好的锻炼和考验。在这个过程中，学生不仅能够锻炼出好的身体素质，更能够培养出良好的品质和精神。每位初三学生都应该认真对待这个训练，充分发挥自己的潜力，积极参与其中，争取最好的成绩。也要关注自己身体和心理的健康，科学合理地进行训练，不断提升自己，用实际行动向未来展示自己的风采。