1. 充分准备：

积累素材：平时多积累经典事例、热点事件、名人名言等，如通过观看《感动中国》、《主持人大赛》等节目，或使用《作文纸条》等资源。

掌握结构：议论文通常要求清晰的结构，如引言、正文（分论点+事例）、结论。提前规划好文章的框架，比如采用“五段论”或“六至七段”的结构。

2. 明确中心论点：

确保每一段都围绕中心论点展开，开头简明扼要地提出论点，每个分论点前用小标题或过渡句点明，确保逻辑连贯。

3. 练习写作与修改：

拟制提纲：写作前详细拟制提纲，明确每部分的内容，这有助于减少写作时的不确定性和压力。

反复修改：写完后多次阅读和修改，直到自己满意。鲁迅和海明威都强调了修改的重要性，这能显著提升文章质量。

4. 时间管理：

在考试中合理分配时间，给作文预留足够的时间（约5060分钟），但避免过度投入而忽视其他题目。

5. 心理调适：

放松心态：认识到议论文有其固定的写作模式，减少对未知的恐惧。

模拟练习：通过多次模拟考试，适应考试环境，减轻正式考试时的压力。

6. 审题准确：

精准理解题目要求，避免偏题，确保文章主题深刻且贴合命题。

7. 增强自信心：

通过持续的练习和成功经验的积累，增强自己在议论文写作上的信心。

8. 考前复习：

考前回顾优秀范文和自己的最佳作品，提醒自己已有的写作技巧和成功案例。

9. 健康生活：

如何应对高考议论文的写作压力

保证充足的睡眠和适当的运动，良好的身体状态有助于减轻压力，提高考试表现。

通过这些策略，你可以更从容不迫地面对高考议论文的挑战，减少压力，发挥出最佳水平。