1. 心态调整：

保持积极心态，对英语学习充满信心，克服对英语的厌恶感。

利用心理暗示，每次完成任务后给自己正面反馈，增强学习动力。

2. 听力训练：

高考前频繁练习听力，利用《百朗英语听力风暴》或历年真题，熟悉考试格式。

采用泛听与精听结合的方式，如VOA慢速英语和高考真题的“听抄”练习，确保听力全对。

3. 阅读理解：

先读题干，圈出关键词，再阅读文章，寻找答案，避免钻牛角尖。

每日坚持做阅读理解，积累词汇，理解作者意图，提高答题准确率。

对于主旨题和标题选择，把握文章情感和高频词汇。

4. 词汇积累：

如何提高浙江高考的英语成绩

不一定每天早读背单词，但要通过做题积累高频词汇，如在五三真题中找反复出现的单词。

将阅读中遇到的生词记录并复习，形成记忆。

5. 语法学习：

掌握基础语法，通过大量语法填空练习来巩固。

非谓语动词等高级语法对于作文很重要，需熟练掌握。

6. 完型填空与七选五：

完型填空注重上下文逻辑，先看选项，理解意思，再根据文章逻辑填入。

七选五练习逻辑衔接，先理解选项，再根据文章内容选择。

7. 写作提升：

作文分数稳定重要，掌握基本写作结构，注意单词准确性和语法运用。

背诵范文，了解高分作文的写作技巧，但不必过分追求高级词汇，除非基础分已稳固。

8. 刷题与复习：

使用《五年高考三年模拟》（五三）等资料，每天坚持做高考真题，尤其是完型和阅读。

坚持每日回顾，不断积累和复习，找到命题规律。

9. 时间管理：

在做题时注意节奏，培养快速准确答题的能力。

心理暗示自己正在为高考做准备，增强自我效能感。

10. 持续性与耐心：

方法的见效可能需要1到3个月，持续努力，不要期待立竿见影的效果。

目标设定要实际，逐步提升，最终达到目标分数。

通过上述方法的综合运用，结合个人实际情况调整学习策略，持续练习和反思，可以有效提升浙江高考英语成绩。