1. 利用人脉资源：

通过学长学姐的内推，很多企业对有内部推荐的应届生持开放态度，尤其是他们熟悉的专业领域。

2. 在线招聘平台：

在智联招聘、前程无忧（51job）、猎聘网、BOSS直聘等综合类招聘网站上搜索与专业相关的实习岗位。

关注特定行业的招聘网站，如针对互联网行业的牛客网。

3. 企业公众号和学校资源：

订阅企业、学校求职公众号，以及求职机构的公众号，这些是获取第一手招聘信息的好渠道。

利用学校就业服务，包括学校求职公众号、就业群和就业网站，企业常在此发布针对学生的实习信息。

4. 社交网络和内部推荐：

师兄师姐、同学、导师或家人的推荐是进入实习的重要途径。

参与行业交流群，获取更多内部信息和机会。

5. 招聘会与双选会：

积极参加企业招聘会和双选会，特别是由教育部门或学校组织的，这些场合能直接与HR交流，增加被录用的机会。

6. 专业对口的实习岗位：

物理专业学生可以寻找研发岗位，如仪器研发、材料开发技术实习、半导体公司、信息科技、电子设备等领域。

数学与应用数学、信息与计算科学专业的学生适合科研、教学、软件开发、数据分析等工作。

应用化学、环境科学、生物工程等专业的学生则可以在相关科研机构、高校、企业进行科学研究、技术开发或环境管理实习。

7. 学术科研项目：

理科专业的实习机会有哪些

参与中国科学院或其他科研机构的学术科研项目，提升学术背景和研究能力。

8. 关注行业特定网站：

对于特定行业，如建筑、环保、生物技术等，有专门的招聘网站提供实习信息。

9. 薪酬与前景调研：

可以在职业社交平台或职友集等网站上查看理工科实习的薪酬分析和就业前景。

理科专业的学生在寻找实习时，应结合个人兴趣和职业规划，利用各种资源，积极主动地探索和申请，同时考虑实习经历对未来就业的长远影响。