1. 深入了解新高考政策：

新高考模式下，学生不再受文理分科限制，而是根据“3+1+2”模式选科。这意味着在选科时，学生需考虑个人兴趣、学科优势及未来专业方向。

了解“两依据一参考”的录取机制，即高考成绩、高中学业水平考试成绩以及综合素质评价，确保全面发展。

2. 选科与生涯规划相结合：

选科时，不仅要考虑当前成绩，还要前瞻未来，考虑所选科目对大学专业的影响。了解不同专业对选科的要求，以及高校转专业的可能性。

开始生涯规划，评估个人兴趣、能力与职业目标，确保选科与未来规划相匹配。

3. 应对志愿填报的复杂性：

志愿数量的增加（如辽宁的112个志愿）要求学生和家长进行更细致的调研。了解每个院校专业组的具体要求，包括选科要求。

利用适应性演练机会，模拟志愿填报过程，熟悉操作流程，理解不同志愿批次的录取规则。

高考志愿填报后，如何应对变化

研究往年的录取数据可能不完全适用，因此要关注最新的招生信息和专业趋势。

4. 增强信息收集与分析能力：

关注教育部门和高校发布的最新政策和信息，包括专业介绍、就业前景、历年分数线等。

参加高校的开放日或线上咨询，直接向招生老师提问，获取第一手信息。

5. 制定备选方案：

准备多个志愿方案，包括冲刺、适中和保底选项，以应对不确定性和竞争压力。

考虑到不同专业和学校的选科要求差异，确保志愿列表的多样性。

6. 心理准备与适应性：

面对新高考的不确定性，保持积极心态，做好心理调适，准备应对可能的挑战和变化。

家长的支持和理解也至关重要，共同面对决策过程中的压力和挑战。

通过上述策略，高中生可以更好地适应新高考带来的志愿填报变化，做出更加合理和符合个人发展的选择。