1. 主动介绍自己

自我介绍：要勇敢地自我介绍，包括你的姓名、来自哪里、所学专业以及你对未来的期望。这有助于打破初次接触的尴尬，建立初步的联系。

2. 通过导师建立联系

导师桥梁：在研一期间，可以向导师表达想提前了解实验操作或课题方向的愿望，请求导师安排你跟随师兄师姐学习。这样，你的加入会显得更加正式和被期待。

3. 提供帮助，增进关系

主动帮忙：在师兄师姐忙碌时，主动提出帮助，无论是实验中的杂活还是日常事务，这不仅能减轻他们的负担，还能让你更快融入团队。

微信沟通：加他们的微信，保持日常的沟通，适时提醒他们可能忘记的事情，比如实验合作，这样能逐渐建立起信任。

4. 积极请教，目的性不宜过强

厚脸皮请教：遇到问题时，不要害怕提问，即使一开始可能遇到冷漠的反应，持续的交流会逐渐改善关系。

避免单向求助：在求助时，记得不仅是寻求答案，也要表现出对师兄师姐个人的兴趣，建立更全面的交流，而不是只在需要帮助时才出现。

5. 共同活动，加深了解

社交活动：参与或组织一些非正式的聚会，如一起吃饭、参加课题组活动，这有助于在轻松的环境中加深彼此的了解。

6. 展现诚意，互惠互利

互相帮助：在你能帮助的时候，主动伸出援手，无论是学术上的还是生活中的小事，真诚的付出会得到回报。

如何与师兄师姐交流获取经验

理解性格差异：不同师兄师姐可能有不同的性格和偏好，有的可能更愿意帮助，有的则需要时间来熟悉，找到适合每个人的方式交流。

7. 准备充分，尊重时间

非工作时间联系：选择合适的时间进行交流，避免打扰他们忙碌的工作或学习时间，展示你的尊重和理解。

8. 感恩反馈

表达感谢：每次得到帮助后，记得表达感谢，一句简单的“谢谢”或适当的回馈都能加深彼此的好感。

通过这些方法，你不仅能够有效地从师兄师姐那里获取宝贵的经验和知识，还能在研究生生涯中建立起宝贵的社交网络。记住，真诚和积极的态度是成功交流的关键。