利：

1. 专业培训与技能提升：师范类专业注重教学技能的培养，如微课教学、备课试讲等，能快速提升教学能力，适合有志于教育事业的学生。

2. 证书优势：虽然师范生毕业后自动获得教师资格证的特权已取消，但重点师范院校的学生通过分类认证较易取得教师资格，这对就业是直接的加分项。

3. 学费优惠与经济负担：部分重点师范院校的师范专业提供免学费或较低学费，减轻家庭经济负担，尤其是对于成绩优异的学生。

4. 就业稳定性：教师职业相对稳定，有事业编制，享受寒暑假等福利，且在沿海发达地区，教师待遇较高，可达25万以上年薪。

5. 社会地位与成就感：教师职业社会地位高，有固定的节假日，且能体验到教书育人的成就感，对子女教育也有正面影响。

6. 性别比例优势：师范类院校女生比例较高，对于男生来说，可能在社交方面有额外的好处。

高考400分选择师范类专业的利与弊

弊：

1. 竞争激烈：随着师范类专业的受欢迎，竞争愈发激烈，400分左右的分数在一些地区可能难以进入优质师范院校。

2. 地域限制：对于400分的考生，如果在竞争激烈的地区，选择范围可能受限，可能需要考虑非重点或专科师范学校。

3. 专业选择与就业局限：虽然师范专业就业方向明确，但若对教育缺乏热情，可能会感到职业发展受限。

4. 政策变化风险：教育政策和教师招聘标准可能随时间变化，未来就业条件可能与现在不同。

5. 个人适应性：师范教育强调教学实践，不适合所有学生，特别是那些更倾向于理论研究或不喜欢与人交往的学生。

高考400分的考生选择师范类专业，需要考虑个人兴趣、职业规划、经济条件以及对教育事业的热情。虽然可能面临一定的地域和学校选择限制，但师范专业的稳定性和内在价值对于追求稳定生活和热爱教育的人来说，仍是一个不错的选择。