高考外语听力的备考是一个系统的过程，尤其在考前的冲刺阶段，需要采取针对性的策略来提升听力能力。以下是一些关键的备考技巧：

冲刺备考期（考前10天）

1. 每日坚持听高考真题：

重复听高考听力音频，重点在于提高对声音的敏感性，即使已经熟悉题目和答案，也要努力辨认每一句话，确保理解无误。

2. 读熟听力原文与背高频词汇：

对照听力原文复习错题，理解错误原因，并记忆高频听力词汇，特别是那些发音相似、易混淆的单词。

高考外语听力的备考技巧

3. 模拟口语化听力理解：

将听力材料当作阅读理解来学习，利用听力原文来理解口语化的表达，增加对关键词汇的敏感度，避免考试时因关键词不理解而失分。

调整心态期（考前最后一天）

1. 检查考试必需品：

确保携带准考证（多打印备份）、身份证、2B铅笔、橡皮、黑笔等，提前熟悉考点和考场位置。

技巧强化

1. 持续听历年真题和模拟题：

保持与高考语速同步，重点在于理解而非仅仅听懂单词。

2. 重点复习：

针对个人弱点，如特定题型，进行强化练习，提升解题速度和准确率。

3. 模拟考试环境：

在与高考相同的时间段进行听力练习，帮助调整生物钟，适应考试节奏。

4. 心态调整：

保持冷静，即使第一遍没听清，也不要慌张，利用第二遍的机会仔细听。

5. 标记关键词：

听力开始前，快速标记出问题中的关键词，如时间、地点、人物等，帮助集中注意力。

6. 预览题目：

利用播放指令或试音时间快速浏览题目，预测可能的内容，提高反应速度。

7. 理解整体意思：

不要过分纠结于个别单词，而是理解对话或独白的主旨大意。

通过这些技巧的综合运用，考生可以有效提升高考外语听力的应试能力，减少紧张情绪，提高答题的准确性和效率。