面对高考志愿被调剂到不喜欢的专业，考生和家长需要做好充分的心理准备，并了解多种应对策略，以积极的态度面对这一情况。以下是一些关键点来帮助调节心情和规划未来：

1. 接受现实：认识到被调剂是高考录取过程中的常见现象，往往由于专业志愿填报的策略或分数匹配问题导致。接受这一结果是调整心态的第一步。

高考志愿调剂的心理准备

2. 了解专业：深入研究被调剂的专业，了解其课程设置、就业前景和学术价值。很多时候，对专业的误解源于缺乏了解。发现专业中的兴趣点，可能会改变你的看法。

3. 探索转专业机会：大多数高校提供转专业的机会，但通常要求良好的学习成绩和符合特定条件。入学后，积极关注学校转专业的政策和流程，为可能的转专业做准备。

4. 双学位或辅修：如果转专业不易，考虑辅修或双修你感兴趣的专业。这样既能满足毕业要求，也能在感兴趣的领域深造。

5. 专业外的学习：大学生活不仅仅是专业学习，可以参与社团、实习、在线课程等，发展个人兴趣和技能，这些经历同样宝贵。

6. 长远规划：考虑通过考研、留学等方式，将来在更高层次上选择自己心仪的专业。本科阶段可以作为基础学习和能力培养的阶段。

7. 心理调适：与家人、朋友或心理咨询师交流你的感受，分享你的担忧和期望，寻求支持和建议，帮助自己适应新环境。

8. 保持开放心态：很多成功人士的专业与他们最终的职业并不完全对口。重要的是学习能力、解决问题的能力和持续学习的态度。

9. 制定计划B：即使在不喜欢的专业中，也可以规划自己的职业路径，比如通过考取相关证书、实习经验等增强竞争力。

10. 积极行动：不要被动等待，而是主动寻找机会，利用大学资源，如参加科研项目、学术竞赛，这些都能为简历增色。

通过上述方法，可以有效地调整因被调剂到不喜欢专业而产生的心态问题，同时为未来的学习和职业生涯打下坚实的基础。记住，大学教育不仅仅是专业知识的获取，更是个人成长和能力提升的过程。