高考改革后，综合评价成为学生进入名校的重要途径之一，它考量学生的多方面能力，而不仅仅是高考成绩。为了更好地准备综合评价，不同年级的学生和家长可以采取以下策略：

高一阶段：

1. 学业成绩：保持优秀的学业成绩是基础，每学期的期中期末考试和年级排名都至关重要。学业水平考试成绩需达到高标准，因为这直接关系到综评资格。

2. 奖项与证书：开始参与各类竞赛，如学科竞赛、英语能力竞赛、科技创新比赛等，以获得奖项证明自己的特长和能力。

3. 兴趣与特长：发展个人兴趣和特长，如音乐、美术、体育等，获取相关证书或参与校内外活动。

4. 社会实践：参与社会实践活动和志愿服务，培养组织能力、沟通能力和团队精神。

高二阶段：

高考改革后，如何准备综合评价

1. 持续优异成绩：继续努力，确保成绩稳定，特别是高中学业水平测试成绩要达到优秀。

2. 深化特长：在已有的兴趣和特长上深入发展，争取在省级或国家级比赛中获奖。

3. 积累经验：增加社会实践和志愿服务经历，担任领导角色，提升个人简历的亮点。

4. 关注政策：家长和学生应开始关注高校发布的综合评价招生简章，了解具体要求和流程。

高三阶段：

1. 报名准备：根据目标高校的招生简章，准备报名材料，包括成绩单、奖项证书、社会实践证明等。

2. 在线报名：在规定时间内完成高校的网上报名，注意不同高校的报名时间差异。

3. 备考校测：了解高校的综合素质测试内容，进行针对性准备，可能包括面试、笔试等。

4. 心理调适：保持良好的心态，平衡高考复习与综评准备，避免过度紧张。

5. 家长角色：家长应协助整理材料，关注报名流程，提供心理支持，并帮助孩子应对可能出现的焦虑。

综合策略：

提前规划：从高一开始规划，逐步积累，避免高三时匆忙准备。

全面发展：注重综合素质的提升，不仅限于学术成绩，还包括社会实践、领导力等。

关注信息：定期查看高校官网，了解最新综评政策和要求的变化。

参加培训：如果需要，可以考虑参加专门的综评培训，了解面试技巧和测试策略。

保持沟通：与老师、学长学姐交流，获取第一手经验和建议。

通过这些步骤，学生可以更系统地准备综合评价，提高被心仪大学录取的机会。