重庆高考体检前需注意哪些饮食和用眼事项

1. 体检前一周饮食调整

保持清淡易消化的饮食，避免辛辣、油腻、高脂肪或高蛋白食物（如火锅、炸鸡等），以免影响肝功能检查结果。

忌饮酒，减少肝脏负担，防止转氨酶升高。

有高血压家族史或体形较胖的考生，注意低盐饮食并监测血压。

2. 体检前一天及当天饮食

上午体检需空腹（前晚9点后禁食禁水）；下午体检可少量进食清淡早餐（如白粥、馒头），但上午9点后禁食。

抽血前避免进食，可自备面包、牛奶等食物在抽血后食用，预防低血糖。

3. 避免药物和补品干扰

体检前一周停用药物和保健品，尤其是可能影响肝功能的药物。若需长期服药，需提前向医生说明。

重庆高考体检前的用眼注意事项

1. 视力检查准备

提前停戴隐形眼镜，改用框架眼镜，并确保度数准确。现场摘戴隐形眼镜可能影响检查结果。

色觉检查前避免用眼疲劳，保证充足睡眠，减少电子设备使用时间。

2. 特殊专业视力要求

若报考军校、警校等对视力有严格要求的专业，需提前半年完成近视矫正手术（如激光手术），确保体检时恢复期达标。

裸眼视力低于4.8者需进行眼底检查，建议提前准备相关医疗证明。

3. 日常护眼措施

避免长时间用眼，每隔30-40分钟远眺或闭目休息，缓解视疲劳。

注意用眼卫生，避免揉眼，可适当使用人工泪液缓解干眼症状。

其他注意事项

衣着要求：穿宽松衣物，避免金属饰品或带金属的内衣，以免影响胸部X光检查。

病史申报：如有重大手术史或慢性病，需携带病历证明并向医生说明。

心理调节：避免紧张情绪影响血压、心率，可提前练习深呼吸缓解焦虑。

如需更详细的体检流程或专业限报政策，可参考重庆市教育考试院发布的官方通知或咨询学校老师。